米乐M6瑜伽垫是一种专门用于瑜伽练习的垫子，通常由高密度的泡沫材料或橡胶材料制成。它的主要作用是为瑜伽练习提供舒适的垫子，防止受伤和减轻身体疲劳。一般来说，瑜伽垫有各种颜色和厚度可供选择，以适应不同的个人需求。
现代瑜伽垫通常具有防滑表面，可以帮助练习者在练习时保持稳定，避免滑倒。此外，一些瑜伽垫还具有防水、防菌和易清洁的特性，可以保持卫生和持久耐用。
除了传统的瑜伽练习外，瑜伽垫也被广泛用于其他形式的健身锻炼和伸展运动，如普拉提、拉伸和有氧运动等。它是每位瑜伽爱好者必备的重要装备之一，能够提高练习效果，减轻身体压力，促进身心健康。
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