有哪些学习瑜伽的书籍值得推荐？瑜伽方面的书藉，其实挺多的，但真的细分一下，能够真正的搬上台面上来说的没几本，推荐以下几类：

　　2. 《瑜伽之光》&《哈他瑜伽之光》，这是两本书，但个人才他它为一类，主要讲的瑜伽哲学、部分经典体式的讲解以及一些瑜伽的专有名字的讲解；

　　瑜伽三大经典，其中讲解的内容，偏哲学内容多一些，又因为瑜伽起源于佛学，所以在这经典的哲学当中有相当一部分，其实是跟佛学有一定的关联。

　　初学瑜伽的话，不建议直接去读这几本书，基本很难读下去，在有一定的瑜伽基础的情况下，再去读这几本书，在精神层面的收获会更高！

　　1. 《瑜伽之心》，这本书源于《瑜伽经》但全书最重要的内容是对瑜伽当中“呼吸法”部分讲解透彻，将呼吸完全当成一门艺术详细讲解了瑜伽当中呼吸的步骤并系统阐述实践过程；

　　2. 《光耀生命》，这本书是一代瑜伽大师“艾扬格”大师的作品，主要阐述的是艾扬格大师对瑜伽的认识和理解，其中包含一些体式的内容；

　　3. 《艾扬格瑜伽》，这本书同样关于艾扬格，但这本书讲的是瑜伽流派中“艾扬格瑜伽”流派的内容，其中涉及到的体式部分基本以艾扬格为主；

　　4. 《瑜伽之材》，这本书更多建议从事瑜伽教育事业的人群看一看，书中讲的主要是将瑜伽哲学应用于日常生活中，从家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议

　　以上为个人推荐的关于瑜伽的书藉，如有不清楚的地方，欢迎与我联系交流（Yoga-Taozi）！

　　健身瑜伽体位精准规范，是集合了各种瑜伽体系的优势，去宗教化，是中国本土化瑜伽，更符合中国大众瑜伽练习者

　　在健身瑜伽体式比赛中，更好的体现了瑜伽精神，体现了健身瑜伽循序渐进、安全有效 全面均衡的原则

　　1、《瑜伽经》。作者：巴坦加里（Patanjali）米乐M6。 巴坦加里是瑜伽的鼻祖，大约在公元前300年时，创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上线、《薄伽梵歌》 。作者：毗耶娑（Vyasa）。 此书对于印度思想界有莫大的影响，是印度的福音书、信徒的座右铭，至今仍是印度人早晚读诵的经典。

　　4、《瑜伽之树》。作者：艾扬格（B.K.S）。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽的经验。本书既是初学者的最佳指南，又是有一定基础的瑜伽爱好者的学习向导。