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新闻中心 /News 
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23 2024-06
用瑜伽认识你的脊柱
用瑜伽认识你的脊柱瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。专辑表示，瑜伽可以帮助你...
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23 2024-06
瑜伽运动的认识误区是什么
瑜伽是生活中比较常见的一种运动方式，那么瑜伽运动的认识误区是什么?接下来学习啦小编为你分享一下的瑜伽运动的相关认识误区，一起来看看吧! 因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的...
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23 2024-06
米乐M6你真的懂瑜伽吗？对瑜伽如“白板”？这份初学者指南送给
米乐M6你真的懂瑜伽吗？对瑜伽如“白板”？这份初学者指南送给你瑜伽这个词，来自梵语中的“yuj”，意思通常被解释为“结合”或一种训练方法。练习瑜伽的男性被称为“ yogi”，女性练习者称为“ yogini”。据信，国外...
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23 2024-06
米乐M6瑜伽由来 什么是瑜伽
米乐M6瑜伽由来 什么是瑜伽瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我...
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23 2024-06
瑜伽练习的六个认识重点
瑜伽练习的六个认识重点瑜伽始于心的净化，使生活无愧憾，并积极为善以增进生活的意义与喜悦，而后配合着调身法与调气法（包含饮食）修练身体到其应有的最佳情况，进而做到能制御感官，而成为自己的主人。一般人只要有心接受瑜伽，开始...
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23 2024-06
米乐M6一问就知
米乐M6一问就知在听到“瑜伽”这个词汇时，你会想到什么？如果大脑中马上浮现出一名做着难以置信高难度动作的女性，就说明有一定概念。但这仅仅是有一个初步认识，因为在你完全理解瑜伽和入门之前，还需要了解许多知识 瑜伽是一项...
