有什么运动可以纠正驼背日常生活当中要注意避免坐姿，要抬头挺胸，保持身体直立的状态，同时用电脑的时间一次性不能太长，半个小时或者45分钟起来活动一下，同时可以做做向后弯腰或者扩胸运动，也可以做靠墙卧推，就是俯卧撑大家都知道，靠墙卧推只是把手扶到墙上身体倾斜一定角度来进行扩胸运动，对后面肌肉组织也非常有效果。

　　孩子驼背建议经常进行游泳训练，因为在游泳的情况下身体比较放松，这时脊柱也比较柔韧。通过这些运动训练会增强脊柱周围肌肉的力量，让脊柱趋于一种更生理、更健康、更稳定的状况。同...

　　首先来要分析驼背原因，不同人群不同年龄段，驼背的原因可能不一样。最常见的青少年产生驼背的原因有两个，可能是姿势性，长期姿势不良而引起驼背，2个肩膀不一样高，针对这类人群，...

　　要纠正驼背首先要改善平时不良的生活习惯，比如经常弯腰看书、长时间的看书，是造成驼背的主要原因，进行伏案工作时要抬头挺胸，而且不可以伏案工作时间过久。可以做脊柱的伸展运动，通过...

　　如何纠正驼背，首先需要明确驼背的病因，青少年驼背多数见于胸椎发育畸形，胸椎发育畸形往往会导致胸椎过度后凸。针对这种情况，如果胸椎后凸超过50度，需要行支架配合石膏矫正。如果低...

　　纠正驼背，首先要注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，腰部都要挺直，两肩自然向后舒展，写字时不可以过分低头，更不要趴在桌子上。在青少年时期最好睡硬板床，使脊柱在睡眠时保持平...

　　如果是青少年驼背，是因为姿势引起的是可以纠正的。如果是中老年人，尤其是老年人出现了椎体的压缩性的改变，这种情况就很难纠正的。其中青少年如果出现了驼背，排除了脊柱的先天性的病理...

　　如果为青少年姿势性驼背，要改善不良的生活习惯，注意坐姿，平时伏案工作的时候一定要抬头挺胸，在腰椎的后方可以垫一个小的低枕头，来维持腰椎的生理性前凸，不可以长时间伏案工作，也不...

　　纠正驼背的方法：首先、必须改变平时站姿与坐姿的问题，有条件的可以应用辅助的约束带米乐M6，例如背背佳之类的背部约束带。第二、必须做功能锻炼，一般驼背会出现胸大肌或者胸小肌的肌肉痉挛、...

　　造成驼背也就是脊柱后凸畸形的原因有很多，既有先天性因素，也有后天性因素。先天性因素，可能是因为患者发育异常，后天性因素包括脊柱压缩性骨折后形成脊柱后凸，继发于结核或肿瘤造成椎体...

　　驼背多久能纠正，主要取决于驼背的程度与驼背产生的原因，还有就是驼背产生的时间，如果驼背比较轻微，而且发现的时间比较早，又是姿势性驼背，纠正起来可能大概2-3个月，当习惯形成之...

　　纠正驼背的方法：一、自我功能锻炼；二、辅助一些外来措施治疗；三、必要时可以行手术治疗。具体情况如下：第一、最主要的是日常生活当中要进行积极的腰背肌功能锻炼，同时注意坐姿，比如...

　　学生的驼背在临床中也非常常见，纠正驼背首先要预防，因为学生的驼背大部分来自不良的生活习惯，如做作的时，喜欢把椅...

　　小孩驼背可以通过矫形支具或形体矫形操来纠正。矫形支具如市面上所卖的背背佳，但是因为小孩子活动较多，或在天气炎热的情况下容易出现热疹、热痱子等现象，使小孩子不容易坚持，所以同时...

　　纠正小孩子的驼背，要看驼背产生的病因，尤其在儿童或者青少年时期的驼背，绝大部分患者是有脊柱方面的发育畸形，一定要到正规医院进行定期复查。在支具矫正的状态下定期复查，来观察他侧...

　　驼背如果是一个年轻人、小孩，身体的骨头还没有完全长成的情况下，如果出现了驼背，尽量让他锻炼，靠着墙站，让后背贴着墙。另外，让他坐的时候挺胸抬头，让他脊柱支起来。还可以让他锻炼...

　　纠正驼背最快、最好的方法就是戴支具，应用量身定做的支具能起到立竿见影的效果，还要进行腰背肌、颈背肌的功能复健，能够使肌肉力量增强，有利于骨骼的稳定性。日常生活当中注意坐姿，包...

　　临床上如果病人出现驼背的现象，实际上就是病人患有脊柱侧弯，驼背是脊柱侧弯一种特有的现象。出现脊柱侧弯后，应该根据侧弯的角度和病人年龄采取正确的治疗方法。如果是儿童发生了脊柱侧...

　　纠正驼背要根据不同原因来进行不同的处理，如果在青少年发生了驼背，多数是由于坐姿不良，而引起肩背部的轻微的弯曲改变。这时可以通过调整坐姿，以及通过进行贴墙站立、背手站姿，还有滚...

　　比较轻微的时候，要注意正确的坐或者是正确的搬重物的方法，防止加重。同时要锻炼整个后背的肌...

　　在临床上小孩出现有驼背现象，也就是出现了剃刀背，主要是小孩患有了脊柱侧弯而导致。在纠正上可以选择保守治疗，采用悬吊牵引、过伸牵引，同时配合传统的中医手法进行矫正，缓解减轻...