健康养生瑜伽一词在欧美早以被人熟知，而我国则是最近几年才渐渐流传得益于一位瑜伽者--张蕙兰（瑜伽名字是瓦伊史那瓦•达西）在中央电视台的大力推广。

　　1985年张蕙兰通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国家喻户晓的传奇人物。蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。

　　古时的瑜伽是修练灵魂的。是将”真正”的”我”由肉身的”我”中修练出来，去和永恒不变的”梵”结合为一。这样，我可以脱离六道轮回，达到三摩地的法喜之中米乐M6。

　　现代的瑜伽是修练身体的，经过瑜伽体位法的练习和呼吸法及，将身体的肌肉、骨骼及内分泌系统调节到最健康的位置，可使人青春不老且身心愉快。

　　总结：看完文章相信喜欢塑身瑜伽的MM们都应该了解瑜伽起源了吧，其实瑜伽在印度是有专门的瑜伽修行者的，这些瑜伽修行者专门找环境比较恶劣的地方修行所以人们又叫苦行僧。

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