瑜伽教练证笔试模拟考试题(一)docx.瑜伽的呼吸特色在于将横隔膜最大幅度移动，完全将气呼出再吸气，这使得我们将二氧化碳，废物,

　　练****瑜伽时禁止穿塑体内衣练****最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧（）（1分）

　　瑜伽只是简单的拉伸练****人们在接受这些瑜伽体位法时，应该遵循瑜伽“身心合一”的原则。（）

　　腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就

　　简化脊柱扭动式练****过程中，要求左脚放置在右膝的外侧并把右手掌进一步伸向身后，尽量把头转向右

　　“末曾学艺先学礼”，“未曾****武先****德”，传统中始终把武德列为****武教武的先决条件。（1分）

　　胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸米乐M6，他是通过位于和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的