瑜伽常识 /MANUAL
新物种破维度降临:平衡波具备了哪些优势
新物种破维度降临:平衡波具备了哪些优势近几年,中国智造的科技产品走向了世界,但运动健身领域也应该有“民族品牌”崛起,而不是继续使用瑜伽、普拉提等外来体系或某个国际大师开创的流派。带着这样的初心,以及“好运动中国智造”的民族自信米乐M6,2019年12月28-29日,亚洲平衡波团队在北京万利中心召开了全国首届行业交流会,现场发布了运动健身界的新物种——平衡波。
平衡波是建立在哲科思维上的运动,英文全称是 Total Balance Wave,它不是单纯地讨论某个具体动作的形式,而是通过对动作的重新定义,以波的形式来重新构建现代人的运动方式及生活理念。是用户思维和产品思维的有机结合,不仅仅注重显性的功能需求,而且注重用户的情感与审美的需求,注重产品的体验感。
第一,不是在二维平面,而是在四维空间中运动。这一点也是平衡波和瑜伽在形态上的区别。就练习方式而言,瑜伽大绝多数动作都是在二维空间内完成的,偏向保持与伸展,强调动作的精准和顺位,是局限在点线面中的机械论模型。而平衡波则以波动的形式打破了二维平面的限制,它以之网为导入概念,让之间的每一个点产生联动,是建立在三维宇,一维宙上的运动。
第二,以波动的形式练习。动作表达以波的形式进行,可以将动作拆解成最小单位练习,让身体随着脊柱的波动来刺激中枢神经,激活身体深层的肌肉弹性,建立身体关节稳定,让三条力线的表达更加顺畅,这也可以说是平衡波最大的特点。
第三,以哲科思维而不是宗教为基础。这是平衡波和瑜伽的最大区别,瑜伽的体式来源于对山川动物的模仿和对自然万物的朝拜,是对现象的总结和归纳。和瑜伽不同,平衡波的底层逻辑是还原和演绎,探讨的问题是如何正确合理的使用身体——“你会使用身体吗?”“你使用身体的方式真的正确吗?”并通过底层追问找到了“低消高效”的第一性原理。
总的说来,平衡波作为新物种,可以更高效地调动深层肌群,有序地整合全身关节和肌肉系统,简单、安全、高效,未来可期。