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新闻中心 /News 
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19 2024-07
初学瑜伽应该从哪里入手？
初学瑜伽应该从哪里入手？瑜伽相对来说在我们国家还是比较新颖的一种锻炼方式，毕竟，健身房这年头倒是满街都是，但瑜伽馆可没那么几个。 在瑜伽的流派中，有注重力量的阿斯汤加瑜伽、基础性强的哈他瑜伽、同时具备阿斯汤加和哈他效...
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19 2024-07
瑜伽初学者必知知识
瑜伽减肥法，是目前国内十分流行的一种减肥方式，其不仅减肥效果好，而且对的健康也十分有益，备受肥胖者的青睐。不过如果你是一个瑜伽初学者，那么你一定要看看以下这些瑜伽初学者必知知识 瑜伽减肥法，是目前国内十分流行的一种减...
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19 2024-07
米乐M6瑜伽入门必备知识
米乐M6瑜伽入门必备知识如果你迄今为止都还未接触过瑜伽，现在准备开始练习。那么39网小编建议你先了解瑜伽练习的基本要点、饮食和卫生观念。同时一定不要盲目的选择动作，应该循序渐进米乐M6，尽量养成一个好的健身习惯。 做...
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19 2024-07
米乐M6瑜伽入门：初学者必备的瑜伽基础
米乐M6瑜伽入门：初学者必备的瑜伽基础瑜伽是一种源自古印度的身心修养方式，它可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和平衡感，同时也可以帮助我们放松身心，减轻压力。对于初学者来说，以下是一些必备的瑜伽基础知识： 1. 呼吸...
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19 2024-07
米乐M6瑜伽基础：菜鸟入门必读
米乐M6瑜伽基础：菜鸟入门必读瑜伽这个词意味着“结合”。身体和呼吸与心灵紧密地联系在一起。通过控制呼吸和保持身体在一个稳定的体位下，瑜伽创造了一种和谐。 瑜伽练习主要由五个关键的因素组成：正确的呼吸，正确的练习，正确...
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19 2024-07
瑜伽初学者必读百科
瑜伽初学者必读百科基础知识全面介绍，安全、渐进、优雅的体位法练习，步入瑜伽新境界，从现在开始。遵循内心的声音，跟随瑜伽的脚步，寻找纯真的自我。 1991年修习瑜伽，留学印度；毕业于印度的Kaivalyadhama.G...
