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新闻中心 /News 
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17 2024-08
香港西游报V
香港西游报V据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。 ...
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17 2024-08
10个常见“瑜伽口令”作为瑜伽初学者的你弄懂了吗？
10个常见“瑜伽口令”作为瑜伽初学者的你弄懂了吗？比如“膝盖骨上提”，你可能还不知道膝盖骨在哪里，更不知道如何上提，再比如“脊柱保持在中立位上延展”，你心里可能会想米乐M6，中立位是什么，怎么在中立位上延展…这样的尴尬...
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17 2024-08
米乐M6顺序动图都整理好了每天6分钟14天后你的腿型令你震惊
米乐M6顺序动图都整理好了每天6分钟14天后你的腿型令你震惊一字马是衡量人身体柔韧度与轻盈度的重要标志。想练成一字马,就要先训练下半身的肌肉力量,并辅以瑜伽体式进行柔韧度的练习。 在练习瑜伽时一定要循序渐进,千万不可...
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17 2024-08
尚艺瑜伽学院认为坚持练习瑜伽是一种对生活的修行与深思
尚艺瑜伽学院认为坚持练习瑜伽是一种对生活的修行与深思随着年龄的增加，随着生活阅历的增加，其实很多生活感悟在瑜伽里也能体会，很多生活里的固执，有时会在瑜伽里释怀！瑜伽教练培训练习中，很多都是体能的练习和坚持。最简单的山式...
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17 2024-08
瑜伽之光（第3版）
瑜伽之光（第3版）年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。《瑜伽之光》...
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17 2024-08
瑜伽常用的口令有哪些 瑜伽培训
瑜伽常用的口令有哪些 瑜伽培训对于瑜伽初学者来说，不论是学习线上课程，还是线下到瑜伽馆上会员课，难的就是老师的口令会让自己茫然，如果口令听不懂，很多体式是没有办法完全领悟的。今天小编给大家总结一些瑜伽老师常用的，但是初...
