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新闻中心 /News 
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18 2024-08
终于体会到每日瑜伽和keep哪个好了
终于体会到每日瑜伽和keep哪个好了最近看到网上有人咨询每日瑜伽和keep哪个好？半年前的我也有这样的疑问，我不知道这位咨询人的需求是什么，我可以用我的亲身经历给您解答一下这个问题，您可以参考一下。 我是一名全职妈妈...
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17 2024-08
完整的瑜伽体式口令大全
完整的瑜伽体式口令大全五、仰卧类:桥式仰卧穿针式、仰卧抬腿15-90度单双腿画圈单双腿蹬自行车、仰卧扭脊式123、锁腿式12、简易鱼式、全莲花鱼式、卧英雄式、卷腹、摇摆式、轮式、犁式肩倒立。 吸气，手臂体前举过头顶，...
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17 2024-08
暑期瑜伽公益课助力青少年健康成长
暑期瑜伽公益课助力青少年健康成长“肩膀向下，后脑勺向后推，去想象后面有个墙顶着一样”、“闭上眼睛米乐M6，吸气，肚子轻轻向外鼓出来，再慢慢呼气，一点点收腹，尤其是腰背部不好的小朋友，一定要学会在每一次呼气时收自己的腹部...
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17 2024-08
静之康瑜伽心
静之康瑜伽心·境界三部曲 平衡——联结——和谐。 平衡——通往身心健康的桥梁 平衡包括静态平衡与动态平衡米乐M6。对于瑜伽来说瑜伽是一种静态运动它是静态的平衡它不同于舞蹈的动态平衡。 平衡是身心健康的基石之一。...
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17 2024-08
米乐M6解读《瑜伽之心》古老瑜伽的精髓是什么？
米乐M6解读《瑜伽之心》古老瑜伽的精髓是什么？印度现代瑜伽之父。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的四大门徒之一，也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比·乔伊斯(Pattabhi...
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17 2024-08
米乐M6瑜伽之心方莉杭州讲学倡导健康生活新方式
米乐M6瑜伽之心方莉杭州讲学倡导健康生活新方式9月23日，杭州雏菊瑜伽生活馆座无虚席。在杭州雏菊瑜伽生活馆的诚意邀请下，来自惠州的全美瑜伽联盟E-ryt500认证导师方莉为杭州的瑜伽爱好者们带来了瑜伽之心正文化公开课和...
