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新闻中心 /News 
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17 2024-07
米乐M6怎样使用瑜伽辅具？这6种最常见的辅具器材到底怎么用？
米乐M6怎样使用瑜伽辅具？这6种最常见的辅具器材到底怎么用？在瑜伽练习中，科学地使用瑜伽辅具，不仅能帮助我们完成体式上的进步，还能避免不必要的伤害，让你的瑜伽练习安全高效的达到新的层面。 今天小编将瑜伽最常用的6种辅...
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17 2024-07
「人类健身进化史图鉴」古人的健身方法真是太“牛”了！（漫画）
「人类健身进化史图鉴」古人的健身方法真是太“牛”了！（漫画）导语：看看现在健身运动广泛传播，大多数人的日常中也多了一项运动，健康房中也摆放着琳琅满目的健身器材！ 但是想一想，在远没有现代科技发达的古时候，人们是否也会...
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17 2024-07
米乐M6全新内容＋新硬件装备Keep让居家运动更简单
米乐M6全新内容＋新硬件装备Keep让居家运动更简单随着生活节奏加快，生活压力增大 ，人们对健康运动有着更强烈的意识和需求，线上健身内容消费习惯也正在形成米乐M6。相比线下健身，不受场地和时间限制的云健身逐渐成为当下健...
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16 2024-07
米乐M6不要害怕瑜伽姿势多羞人这些姿势可能是最有效的
米乐M6不要害怕瑜伽姿势多羞人这些姿势可能是最有效的“哎呀，瑜伽我做不来的啦，那姿势太干嘛了。”很多人练瑜伽就止步于此了。即使瑜伽对于我们的美体塑形有着不可替代的作用，也无法改变一些小妹妹的想法。确实，瑜伽的一些姿势在...
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15 2024-07
米乐M627个 初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）
米乐M627个 初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）2、吸气，用腹肌的力量带动头部、上身、双臂同时抬起，双臂侧平举，掌心向下。双腿伸直并拢，与地面成45度角。保持数秒，呼气还原。 练习时，需要用臀部力量去控制身体平衡，...
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15 2024-07
动作不对越练越废！全民健身日来get8个标准网红健身动作
动作不对越练越废！全民健身日来get8个标准网红健身动作当工作的压力无限压榨身体，生活的忙碌又无限挤压时间，越来越多人选择居家健身。但不少人发现自己居家健身效果远不如在健身房健身。 健身效果好不好，除了锻炼量要够、饮...
