新闻中心 /News
-
28 2024-06
瑜伽为什么是最适合职场人士的运动
瑜伽为什么是最适合职场人士的运动瑜伽运动很多动作和幅度都能就地而为,甚至依靠岗位上的桌子椅子,就能进行运动练习,所需要的空间是最小的,非常适合职场上的人士随时随地进行。工作困倦时做一下瑜伽运动,能让身心得到很大恢复米乐...
-
28 2024-06
米乐M6瑜伽的6大好处、7大功能!
米乐M6瑜伽的6大好处、7大功能!不像传统的运动,瑜伽混合了很多抗衰老的动作,加上呼吸的技巧,会因此增加血液循环,平衡,柔软度及力量。 只要一节瑜伽课,可以立即影响控制皮质醇的分泌,压力造成的高皮质醇,是影响因为老化...
-
28 2024-06
米乐M6瑜伽好处多 关于瑜伽的6大分类
米乐M6瑜伽好处多 关于瑜伽的6大分类、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。 智瑜伽提倡培养知识理念,从无明中解脱出来...
-
28 2024-06
坚持练瑜伽的六大好处
如果找不到自己想做的事情,不如试试练瑜伽吧~只要接触过瑜伽的人,都会喜欢上练瑜伽的,不说别的,光是可以减肥这个好处就已经很吸引人啦!那么,女性坚持瑜伽有哪些好处呢?一起和小编看看吧! 如果找不到自己想做的事情,不如试...
-
28 2024-06
米乐M6练瑜伽的坏处是什么
米乐M6练瑜伽的坏处是什么瑜珈的好处,可以从以下几个方面了解。一是可改善不良情绪,平心静气;二能增强机体抵抗力;三能调节身体机能;四能改善体型;最后能纠正体态不良,改善肌肉、骨骼等不良状况。 1、瑜珈可以平心静气,改...
-
28 2024-06
米乐M6练瑜伽的坏处有哪些
米乐M6练瑜伽的坏处有哪些瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎...