新闻中心 /News
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07 2024-08
女生为何要练习瑜伽?看看这位美女的柔韧性你不心动吗?
女生为何要练习瑜伽?看看这位美女的柔韧性你不心动吗?而且瑜伽对于广大女性朋友而言,也是一种相对比较柔和的运动,即便是在生理期,也是可以进行瑜伽训练的米乐M6,而且有专门适合经期练习的瑜伽,它能够帮助减缓经期身体的不适。...
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07 2024-08
米乐M6女性练瑜伽的好处
米乐M6女性练瑜伽的好处瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系,瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,下面来介绍一下女生...
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06 2024-08
68岁大妈18岁身材:每周练5小时瑜伽
68岁大妈18岁身材:每周练5小时瑜伽1月17日消息,据国内多家媒体报道,一位68岁大妈练瑜伽,一周5个小时,身材好似18岁少女。 瑜伽运用易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心...
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06 2024-08
六旬“瑜伽达人”做公益
六旬“瑜伽达人”做公益从接触瑜伽至今,“瑜伽达人”赵敏练就了一身硬本领。罗汉睡式、鹤式、骆驼式、肩倒立式……瑜伽中的一些高难度动作,年过六旬的赵敏施展起来毫不费力,还能轻松劈下“一字马”。这些动作很多年轻人都做不到。 ...
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06 2024-08
米乐M6老年人练瑜伽的好处和坏处
米乐M6老年人练瑜伽的好处和坏处老年人练瑜伽,通常能够起到一定强身健体的效果。但是如果操作不当,也有可能会导致关节、肌肉的损伤,引起不适症状。 1、好处:瑜伽通常属于一种比较常见的有氧、舒缓运动,老年人练习瑜伽,能够...
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06 2024-08
瑜伽:促进老年人身心健康的绝佳选择
瑜伽:促进老年人身心健康的绝佳选择乾翔健康随着年龄的增长,老年人越来越关注身心健康的问题。瑜伽作为一种古老的健身方式,近年来在老年人中逐渐流行起来。本文将探讨瑜伽对老年人身心健康的益处以及如何进行适合老年人的瑜伽练习。...