米乐M6六支队（赤峰）：在温柔中成长——六支队组织职工开展瑜伽健身活动为缓解职工生活和工作压力，进一步丰富职工业余文化生活，内蒙古自治区交通运输综合行政执法总队六支队精心组织职工开展瑜伽健身活动，邀请专业瑜伽教练进行现场授课，机关20余名女职工踊跃报名参加。

　　瑜伽是一种古老的运动，通过呼吸调息、冥想调心、体位调身达到身体、心灵与精神的和谐统一。在优美舒缓的瑜伽音乐中，职工们跟随着教练温柔的口令与示范，认真做着每一个动作。虽然刚开始的时候很吃力米乐M6，身体僵硬，动作不到位，但每一次突破自我，拉伸到新的位置，都是对肌肉新的认识。经过一段时间的坚持锻炼，职工们的状态明显有所提升。

　　不是身体柔软才能练习瑜伽，而是练着练着就柔软了。对于工作亦是如此，通过不懈努力、不断练习才能游刃有余。今天我们的极限停留在这里，明天又会进步一点。在练习的过程中，职工们不急于求成，在一点一滴的积累中，提高耐力与韧性，放下内心的浮躁，享受一呼一吸之间的宁静，在温柔中成长，不断寻求自我突破与完善。返回搜狐，查看更多