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瑜伽常识 /MANUAL
米乐M6瑜伽理论考试试题库
米乐M6瑜伽理论考试试题库34.健美形体的标准(女子)腰围在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围_____厘米A:大于20厘米B:小于20厘米C:没有标准答:B:小于20厘米
A:不需要意识运动就行B:要有冥想和休息C:动作后要调息D:能调节腺体69正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦,而且会感到身、心、灵合而为一。
A:是一种体:是一种舞蹈C:是一种古老的健身术D:是一种太极拳37:瑜伽起源距今多少年?C
A:动作和呼吸结合在一起B:不用注意呼吸C:不用注意动作D:无要求57:动作在最大位置停留时应该:B
24.人的外在美,除了本身的静态美外,还表现在运动中的动态美,就是静态美和动态美的结合。
25.行为美与姿态美既有联系,又有区别,行为美既包括了一个人的举止风度的美,更侧重于与相联系。
26.经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定,有关专家初步建立了健康体型评分标准,即身高、体重、米乐M6。
31.正确的蹲姿是一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,脚跟提起,脚掌着地,臀部。