新闻中心 /News
-
18 2024-08
学习之外——多掌握些放松眼睛的方法
学习之外——多掌握些放松眼睛的方法新冠肺炎疫情防控带来的“居家学习”模式对近视防控工作造成了不小的压力。在长时间、大规模的“宅家”行动中落实好近视防控指导,科学推进“居家学习”,成了近视防控工作中至关重要的一件事。 ...
-
18 2024-08
精准眼部护理 告别岁月感_时尚频道_凤凰网
精准眼部护理 告别岁月感_时尚频道_凤凰网肌肤细胞以正常的速度再生,其水脂性状况良好,皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭,每晚用洗面奶清洁 皱纹初现,肌肉活动频繁和微循环的减弱,让眼部周围的轮廓首先会抵挡...
-
17 2024-08
完整的瑜伽体式口令大全
完整的瑜伽体式口令大全五、仰卧类:桥式仰卧穿针式、仰卧抬腿15-90度单双腿画圈单双腿蹬自行车、仰卧扭脊式123、锁腿式12、简易鱼式、全莲花鱼式、卧英雄式、卷腹、摇摆式、轮式、犁式肩倒立。 吸气,手臂体前举过头顶,...
-
17 2024-08
暑期瑜伽公益课助力青少年健康成长
暑期瑜伽公益课助力青少年健康成长“肩膀向下,后脑勺向后推,去想象后面有个墙顶着一样”、“闭上眼睛米乐M6,吸气,肚子轻轻向外鼓出来,再慢慢呼气,一点点收腹,尤其是腰背部不好的小朋友,一定要学会在每一次呼气时收自己的腹部...
-
17 2024-08
静之康瑜伽心
静之康瑜伽心·境界三部曲 平衡——联结——和谐。 平衡——通往身心健康的桥梁 平衡包括静态平衡与动态平衡米乐M6。对于瑜伽来说瑜伽是一种静态运动它是静态的平衡它不同于舞蹈的动态平衡。 平衡是身心健康的基石之一。...
-
17 2024-08
米乐M6解读《瑜伽之心》古老瑜伽的精髓是什么?
米乐M6解读《瑜伽之心》古老瑜伽的精髓是什么?印度现代瑜伽之父。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的四大门徒之一,也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括:阿斯汤加瑜伽的帕塔比·乔伊斯(Pattabhi...