小心别练出“瑜伽病”(图)
小心别练出“瑜伽病”(图)瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处，但在练习时应该充分考虑自己的柔韧性、平衡能力和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，如果强度过大或者难度过高，就可能会导致运动损伤。 很多人在选...
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15 2024-06
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15 2024-06
米乐M6练瑜伽千万别再被这些不靠谱的谣言了！
米乐M6练瑜伽千万别再被这些不靠谱的谣言了！初学瑜伽，是一个循序渐进的过程，要学会给身体一个适应期。练习要讲究适度原则，并不是越练得多越好。 当然瑜伽馆代表着技术相对专业，但是也并非天天泡着，根据不同的目的，选择相应...
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15 2024-06
米乐M6【意·塑形】瑜伽体态不正确无益反伤身!但只要脑洞足够
米乐M6【意·塑形】瑜伽体态不正确无益反伤身!但只要脑洞足够大精准练习有如私教亲临!居家防疫，除了吃了睡睡了吃、刷片刷机刷游戏米乐M6，我们还能做什么呢？为让广大旅意侨胞的“大长假”过得更加健康有益，意烩特邀开设线上公...
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15 2024-06
练习瑜伽有哪些常见问题？
练习瑜伽有哪些常见问题？瑜伽的目的是调节身体和心灵，使之达到一种健康的状态，所以瑜伽能够减肥。瑜伽的体位法可以燃烧你很多脂肪，同时，瑜伽也倡导一种健康的生活态度和饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入。最重要是坚持每天锻炼，保...
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15 2024-06
米乐M6瑜伽馆开馆和预售中常见的七大问题！来自馆主的经验分享
米乐M6瑜伽馆开馆和预售中常见的七大问题！来自馆主的经验分享！瑜伽馆需要做预售，已经是众所周知的道理。但预售到底应该怎么做？做预售时都会遇到哪些困难？今天，我们来聊聊预售中需要注意的七大问题，帮助大家避坑不踩雷。 预...
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15 2024-06
米乐M6专家：瑜伽病已风靡全球警惕健身教练的套路——唆使女性
米乐M6专家：瑜伽病已风靡全球警惕健身教练的套路——唆使女性练瑜伽导读：瑜伽起源于古印度，原本是古印度僧人的一种修行方法，近些年已风靡全球。在中国，瑜伽也迅速成为都市女性最为推崇的一种时尚运动方式，其卖点正中女性的痛点...
