米乐M6连锁瑜伽馆刚促销完就关门休业！瑜伽真的能带来健康吗？
米乐M6连锁瑜伽馆刚促销完就关门休业！瑜伽真的能带来健康吗？你是否曾经参加过瑜伽课程或听说过瑜伽的好处？最近有一则新闻引起了广泛关注，一家连锁瑜伽馆刚刚进行了促销活动，却突然关门休业了。这让人不禁思考，瑜伽真的能带来健...
关于米乐M6 /ABOUT US 
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15 2024-06
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15 2024-06
瑜伽前屈除了转动骨盆忽略这一点后果很严重！（经典）
瑜伽前屈除了转动骨盆忽略这一点后果很严重！（经典）讲到瑜伽前屈，之前已经写过很多篇文章，其中最常见的要点大家应该都清楚了，就是要转动骨盆，而不是从腰部去折叠。 其实，还是因为双腿力量没有启动，如果脚跟往下压实，大腿前...
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15 2024-06
瑜伽打开“久坐族”健康新世界
瑜伽打开“久坐族”健康新世界为了关心员工身体健康，提升员工幸福指数，东方明珠在宜山路6楼健身房开设了午间职工瑜伽教室，缓解上班族久坐的疲惫感。 从事版权合作工作的小朱，是东方明珠的一名普通员工。因为身处忙碌的电视行业...
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15 2024-06
米乐M6东湖新技术开发区佛祖岭街道流芳社区青年夜校点亮青春之
米乐M6东湖新技术开发区佛祖岭街道流芳社区青年夜校点亮青春之夜长江网讯（通讯员洪燕） 近日，佛祖岭街道流芳社区民生微实事项目“在流芳成为更好的自己”青年夜校项目迎来了首批学员。在充满活力的佛祖岭街道流芳社区，夜校不只是...
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14 2024-06
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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14 2024-06
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
